A leggyakoribb önálló fejfájás betegség, melynek patomechanizmusa egyelőre tisztázatlan. Általában nyomó, feszítő jellegű, kétoldali, egész fejet érintő abroncsszerű, szorító fájdalom, erőssége pedig rendszerint enyhe vagy közepes. Előfordulása nőknél gyakoribb, mint férfiaknál.

Többféle gyógyszer is kapható a patikákban vény nélkül és vénykötelesen, amely hatékony lehet. Ilyen például az aszpirin, ibubropfen, paracetamol. Ezek főként epizodikus tenziós fejfájásra alkalmasak. Krónikus fájdalmaknál erősebb fájdalomcsillapítókra, nem-szteroid gyulladáscsökkentőkre lehet szükség. A gyógyszerek közül előnyben kell részesíteni a nem kombinált formákat, mert a hozzászokás ún. megvonási (rebound) fejfájást okozhat, ha a gyógyszer bevétele késik vagy elmarad.
Tartós eredményt csak a fejfájást fenntartó tényezők felkutatása, és kiküszöbölése, de legalábbis megfelelő kezelése hozhat. Legfontosabb ezért az életmódváltás, a rendszeres mozgás, szükség szerint relaxáció, fizioterápia.